食事で改善

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まんこの臭いの原因は汗以外にもあります。オリモノです。オリモノの量が多いと臭いってキツクなりますよね。でも、オリモノの臭いは食生活を見直すだけでもかなり改善できてしまうんです。これは汗の臭いにも言えることですが、食料から栄養を摂取すると、その栄養は血管を巡って、やがて汗などの体液として外へと出て行きます。なので食生活と体臭には大きな関係があるんです。どういった食べものが体臭を改善してくれるのかというと、味噌や納豆や海藻類、緑黄色野菜、フルーツ、ヨーグルトなどです。これらの食材は体臭の改善に効果的です。しかし、だからといってこれらばかりを食べていては栄養が偏ってしまいますし、飽きてしまっては問題です。嫌々食べてはストレスに繋がります。ストレスは体臭にも影響をしてしまうので、1番大事なのはバランスよく楽しい食事を心掛けることです。
逆に体臭をキツクさせてしまう食べ物はお肉やニンニク、カレーなどの香辛料、チーズ、アルコール、カフェイン、インスタント食品などです。かといって全く食べないというのはストレスにも繋がるでしょう。なので過度に摂取しないようにしましょう。特にお肉を全く食べないというのは辛いでしょうからね。
まんこの臭いを改善させるのなら、洗い方も重要です。まんこを洗う時は泡立てたボディーソープを使って手で優しく洗ってください。タオルなどで強く洗ってしまうとまんこが傷付いて雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。まんこを洗う時専用のソープもあるので試してみてください。